ACTief ondernemen door tegenslagen beter op te vangen
18
NOV
2015

Proefles met Kettlebells op 14 december 2015

Posted By :
Comments : Off

BNG

Wat betekent het trainen met Kettlebells?
• Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling,
• Je hart en longen worden sterker,
• Sterkere spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit,
• Toename van kracht en snelheid,
• Kettlebell training is een functionele krachttraining,
• Goed voor een sterke core.
Je core is een grote groep spieren die bestaat uit je middenrif, alle rechte, schuine en dwarse buikspieren, alle rugspieren en bekkenbodem spieren.

De training werkt zeker voor spieren die je als je ouder wordt hard nodig hebt om vitaal te blijven en langer zelfstandig te blijven.
Wil jij beter presteren in de sporten die nu al doet?
Makkelijk uit de stoel opstaan wanneer je ouder bent?
In relatief weinig tijd lekker trainen en snel resultaat boeken?
Maak dan op maandagavond 14 december 2015 kennis met het trainen met Kettlebells onder begeleiding van een gecertificeerd Kettlebell trainer! Uitermate geschikt voor zowel mannen als vrouwen, jong en oud!

Ervaringen van eerdere proeflessen? Klik dan hier voor nadere informatie.

Schrijf je in voor een sportieve ervaring! Hier kun je je aanmelden.

Graag tot ziens bij Vita-Health in de praktijk.

Meer informatie
Klik hier voor eventuele vragen of hier voor nadere informatie over de tijd en lokatie.