Najaar 2016 Workshop ‘Kettlebell basis in 3 weken’
Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Kettlebell training is een...