Category

Wie liggen er allemaal bij jou in bed? Menig man deelt zijn bed o.a. met zijn zakenpartner, een tennisvriend, een medewerker, een leverancier tot zelfs zijn schoonmoeder aan toe. Echt? Ja echt waar. Hoe dan?  Op het moment dat een man zijn hoofd op het kussen legt willen er...

Tijdens ons coach traject bied ik jou een geweldige aanvulling middels de ACT Guide app. Met deze app kun je op ieder moment in contact komen met je coach. Dus laagdrempelig en persoonlijk! Het is een middel en geen doel, want het moet bijdragen aan het werken aan jezelf. De vele...

’s Morgens lekker uitgerust wakker worden.  Hoe bereik je dat? Nou, gewoon; “’s Nachts mag je slapen”. 2,5 jaar geleden ben ik geslaagd voor mijn eerste ACT opleiding. De ACT (Acceptance and Commitment Training) methode heb ik vervolgens volop in het bedrijfsleven en bij...

Veel meer energie.  Door datgene wat lastig is in je leven en waar je geen invloed op uit kan oefenen te Accepteren. Door te stoppen met verzetten, vechten en vermijden en vervolgens te Accepteren houd je zoveel energie over om datgene te doen waar je juist blij van wordt....

‘Praktijkgericht, energiek, verrijkend, informatief en wat inspirerend!’ Dit zijn enkele van de opmerkingen die wij mochten ontvangen na afloop van ons Fris en Fruitige Medewerkers Event. Op de schitterende locatie van Het BuitenOverleg hebben de deelnemers tijdens...

Meer energie! Wat je aandacht geeft groeit; dat gaat helaas ook op voor de minder prettige dingen in het leven. Waar ga jij het gevecht mee aan? Geeft dat je energie of kost dat je energie? Wil je graag meer energie ervaren?! Geef dan met name aandacht aan de dingen waar je zo...

Hand-out van de gegeven workshop bij de Politie op 1 juni 2017

Geen pakjes en zakjes, en dan ………? (H)eerlijk met kruiden! Vitaal Coach Fenny informeert en inspireert je op het gebied van heerlijke voeding met spannende smaaksensaties tijdens de workshop “Koken en eten met kruiden!” Heb jij ook gehoord en gelezen...

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Kettlebell training is een...