ACTief ondernemen door tegenslagen beter op te vangen
04
MAY
2015

Workshop ‘Levensstijl’

Posted By :
Comments : Off

BNG

BNG

BNG

 

Wilt u graag geestelijk en lichamelijk meer in balans zijn?
Kom naar onze workshop ‘Levensstijl!’

In 8 weken energieker, vitaler en meer kennis opdoen over een gezondere levensstijl!

Aan bod komen:
• Gezonde voeding
• Bewustwording
• Aandachtsoefeningen
• Bewegen / sporten

Meer balans in uw leven?
Gezond gewicht – Geestelijk en lichamelijk in balans –
Goede nachtrust – Energieker door het leven – Meer bewustzijn
Staat het bovenstaande op uw wensen lijstje?

Ga met ons de uitdaging aan en stap over op een gezondere levensstijl!
Kom weer in balans! Wij verzorgen inspirerende workshops gedurende een periode van 8 weken in onze praktijkruimte in Nederasselt of in Wijchen.

De workshops zijn interactief.
Kom in beweging tijdens diverse (sportieve) oefeningen!
Wij hebben persoonlijke aandacht voor uw doelen en er is ruimte voor vragen.

Programma groeps workshop
Individuele intake gesprek voor aanvang van de workshop

Week 1. Bewustwording Persoonlijk ontwikkel plan – logboek.
Week 2. Voeding Informatie; wat is nu eigenlijk gezonde voeding.
Week 3. Beweging Circuit training – kennis maken met Kettlebells.
Week 4. Aandachtsoefeningen Wat is je passie?
Week 5. Voeding Verdieping over gezonde voeding.
Week 6. Beweging Onder deskundige begeleiding sporten op eigen niveau.
Week 7. Bewustwording Mindfullness.
Week 8. Lekker in je vel Aandacht voor bewustwording, voeding en beweging en ter afsluiting een gezamenlijke groeps evaluatie.

Plaats : Molenweg 2 6612 AE Nederasselt
Data : 1 – 8 – 15 – 22 – 29 september 2015 en 6 – 13 – 20 oktober 2015
Tijd : 19.30 tot 21.00 uur
Kosten : € 235,- inclusief BTW

Aanmelden kan tot 10 augustus 2015 of neem contact op voor meer informatie.

Vergoeding zorgverzekering
Afhankelijk van de zorgverzekering kan wellicht (een gedeelte van) de kosten betreffende het onderdeel gezonde voeding vergoedt worden door de zorgverzekeraar.

Wie zijn wij?
AnneMarie Wiltingh ziet in haar werk als mindfulness- en bewustzijnscoach wat bewustwording brengt in je leven. Meer zicht krijgen op jezelf en zelf de regisseur worden van je leven door bewuste keuzes te maken. Bewust kiezen voor een gezonde leefstijl omdat door goed voor jezelf te zorgen, je beter bij kunt dragen aan een gezonde en mooie wereld. En uit onderzoek blijkt ook nog dat mensen gelukkiger worden als ze iets voor een ander kunnen doen.

Vitaal Coach Fenny v.d. Bovenkamp weet uit ervaring in haar praktijk dat het meer dan de moeite waard is om gezonder te leven. Haar passie is om zoveel mogelijk mensen enthousiast te maken voor en begeleiden naar een gezondere levensstijl. Fenny heeft al veel mensen deze positieve ervaring zelf laten ervaren.

Wij bieden individuele ondersteuning en in groepsverband bij voldoende belangstelling. Dit is mogelijk in de praktijkruimte in Nederasselt of in Wijchen.
Wij nodigen u graag uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken wat wij voor u mogen betekenen.

Contact gegevens:
Fenny van de Bovenkamp Telefoon: 06 14407272, Klik hier voor de overige contactgegevens.