Nieuws

Wie liggen er allemaal bij jou in bed? Menig man deelt zijn bed o.a. met zijn zakenpartner, een tennisvriend, een medewerker, een leverancier tot zelfs zijn schoonmoeder aan toe. Echt? Ja echt waar. Hoe dan?  Op het moment dat een man zijn hoofd op het kussen legt willen er... Lees meer

Tijdens ons coach traject bied ik jou een geweldige aanvulling middels de ACT Guide app. Met deze app kun je op ieder moment in contact komen met je coach. Dus laagdrempelig en persoonlijk! Het is een middel en geen doel, want het moet bijdragen aan het werken aan jezelf. De vele... Lees meer

’s Morgens lekker uitgerust wakker worden.  Hoe bereik je dat? Nou, gewoon; “’s Nachts mag je slapen”. 2,5 jaar geleden ben ik geslaagd voor mijn eerste ACT opleiding. De ACT (Acceptance and Commitment Training) methode heb ik vervolgens volop in het bedrijfsleven en bij... Lees meer

Veel meer energie.  Door datgene wat lastig is in je leven en waar je geen invloed op uit kan oefenen te Accepteren. Door te stoppen met verzetten, vechten en vermijden en vervolgens te Accepteren houd je zoveel energie over om datgene te doen waar je juist blij van wordt.... Lees meer

‘Praktijkgericht, energiek, verrijkend, informatief en wat inspirerend!’ Dit zijn enkele van de opmerkingen die wij mochten ontvangen na afloop van ons Fris en Fruitige Medewerkers Event. Op de schitterende locatie van Het BuitenOverleg hebben de deelnemers tijdens... Lees meer

Meer energie! Wat je aandacht geeft groeit; dat gaat helaas ook op voor de minder prettige dingen in het leven. Waar ga jij het gevecht mee aan? Geeft dat je energie of kost dat je energie? Wil je graag meer energie ervaren?! Geef dan met name aandacht aan de dingen waar je zo... Lees meer

Hand-out van de gegeven workshop bij de Politie op 1 juni 2017 Lees meer

Geen pakjes en zakjes, en dan ………? (H)eerlijk met kruiden! Vitaal Coach Fenny informeert en inspireert je op het gebied van heerlijke voeding met spannende smaaksensaties tijdens de workshop “Koken en eten met kruiden!” Heb jij ook gehoord en gelezen... Lees meer

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Kettlebell training is een... Lees meer

Vita-Health – Vitaal Coach Fenny staat op de markt tijdens de Gezondheidsdag van ‘Wijchen Gezond’ Wil jij graag kennismaken met het mooie initiatief ‘Wijchen Gezond’ Een actieve, gezellige en informatieve middag beleven? Kom dan op zondagmiddag 25... Lees meer

20160525 Nieuwsbrief 4 Vitality Bootcamp Lees meer

20160416 Nieuwsbrief 3 Vitality Bootcamp Lees meer

20160316 Nieuwsbrief 2 Vitality Bootcamp Lees meer

20160301 Vitale bedrijven presteren beter Lees meer

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Goed voor een sterke core. Je core... Lees meer

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Sterkere spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Kettlebell training is een functionele... Lees meer

Met trost deel ik graag mede dat Vita-Health nog meer te bieden heeft in haar praktijk. Vitaal Coach Fenny heeft de opleiding tot ‘Its My Life coach’ met succes doorlopen! Zowel voor particulieren als in het bedrijfsleven is Vitaal Coach Fenny nu ook inzetbaar als Its My Life... Lees meer

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Goed voor een sterke core. Je core... Lees meer

Zaterdag 30 mei 2015 tussen 11.00u en 17.00u organiseert de 60-jarige EHBO Wijchen een gezondheidsplein. Tijdens dit groots opgezette evenement zijn er (sport)verenigingen, gezondheidsinstellingen en andere gezondheidsinstanties aanwezig. D.m.v. demonstraties, informatiestands... Lees meer

De markt werd op 9 mei 2015 door veel geïnteresseerden bezocht. Het was erg gezellig en er was veel belangstelling voor de locale ondernemers met hun producten en diensten. Bij de stand van Vita-Health werden veel vragen gesteld over een gezondere levensstijl. De prijsvraag was... Lees meer

Wat betekent het trainen met Kettlebells? • Verbetering van conditie en lichaamssamenstelling, • Je hart en longen worden sterker, • Versteviging van je spieren en daardoor een betere houding en stabiliteit, • Toename van kracht en snelheid, • Goed voor een sterke core. Je core... Lees meer

  Wilt u graag geestelijk en lichamelijk meer in balans zijn? Kom naar onze workshop ‘Levensstijl!’ In 8 weken energieker, vitaler en meer kennis opdoen over een gezondere levensstijl! Aan bod komen: • Gezonde voeding • Bewustwording • Aandachtsoefeningen •... Lees meer

Houd jij van een gezonde lunch? Vraag jij je af hoe je de lunch smakelijker en met andere producten kan bereiden dan bijvoorbeeld alleen een broodje kaas met een tomaat en sla? Heb je interesse in wat nu eigenlijk gezonde voeding is? Kom dan naar ‘De Vitale Keuken’... Lees meer

Zaterdag 9 mei 2015 tussen 10.00u en 16.00u organiseren enkele deelnemers van Wijchen Gezond in samenwerking met de molenaar Jeroen van de Water een unieke dag! Dit jaar plaatsen wij een grote tent tegen de ingang van de molen aan met daarin picknick tafels waar diverse... Lees meer

Op 22 april 2015 heeft Vita-Health in de sportruimte van haar praktijk een Kettlebell proefles gegeven aan een enthousiaste groep mensen! Het was fantastisch om zien hoe deze groep gemotiveerde mensen voor het eerst ervaarden hoe geweldig trainen met de Kettlebells is! Ze hebben... Lees meer

Hoe gezond is uw bedrijf? Hoe Verkeerkrachtig en Vitaal zijn uw medewerkers? Investeren in Vitaliteit van uw personeel loont! Resultaat; verlaging van de verzuimkosten en een verhoging van de duurzame inzetbaarheid. Uw werknemers Werknemers met een gezonde levensstijl zijn meer... Lees meer

Vitaal Coach Fenny heeft voor Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier al weer een 9e artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand februari 2015. In deze nieuwsbrief wordt dieper ingegaan op het belang van het feit dat je lichaam de... Lees meer

De enorme voordelen van het mentaal in balans zijn! Vitaal Coach Fenny heeft voor Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier al weer een 8e artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand januari 2015. In deze nieuwsbrief wordt er dieper... Lees meer

Thema Vitaliteit! Kom rechtstreeks in contact met de vitaliteits aanbieders. Vita-Health en Meeander zijn aanwezig op de Vitaliteitsmarkt van MKB Wijchen op 19 december 2014. Speciaal voor leden van MKB Wijchen en hun gezinsleden is er een Vitaliteitsmarkt tijdens de bijeenkomst... Lees meer

De enorme voordelen van beweging / sporten! Vitaal Coach Fenny heeft voor Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier al weer een 7e artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand december 2014. In deze nieuwsbrief wordt er dieper ingegaan op... Lees meer

In navolging op de 1e workshop OERkoken op 1 oktober 2014 hebben Marcel Weber van het Kookcollege en Vitaal Coach Fenny op 5 november 2014 samen een boeiende en verrukkelijke avond verzorgd voor een mooie groep gezellige en geïnteresseerde mensen. Gedurende de avond is er... Lees meer

De enorme voordelen van gezonde voeding! Vitaal Coach Fenny heeft voor Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier al weer een 6e artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand november 2014. In deze nieuwsbrief wordt er dieper ingegaan op een... Lees meer

Vitaal Coach Fenny is door Annefleur van Wanrooij geïnterviewd voor het blad ‘Avocado Blad met Pit’. Het blad wordt door de hoofdredacteur omschreven als “een blad voor een ieder die een steentje wilt bijdragen aan een betere ecologische wereld” en... Lees meer

Wilt u als organisatie de vitaliteit van uw medewerkers verhogen waardoor ze nog beter presteren? Maak dan gebruik van de subsidieregeling van het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid. U ontvangt een subsidie van 50% voor uw organisatie tussen 15 oktober en 7 november... Lees meer

Op 1 oktober 2014 hebben Marcel Weber van het Kookcollege en Vitaal Coach Fenny samen een inspirerende, maar vooral ook gezellige en lekkere avond verzorgd met een groep enthousiaste en geïnteresseerde mensen. Gedurende de avond is er afwisselend gekookt, gegeten en geluisterd... Lees meer

De ‘Gezondheidsdag’ op 28 september 2014 was weer een inspirerende dag in Wijchen met veel geïnteresseerden voor een gezondere en vitalere levensstijl. Bij de stand van Vita-Health werden veel vragen gesteld over hoe je nu in deze drukke tijden toch blijvend kunt... Lees meer

Vitaal Coach Fenny heeft voor voorheen Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier al weer een 4e artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand september 2014. In deze nieuwsbrief wordt er dieper ingegaan op het gebruik van en het belang van... Lees meer

Tijdens het gezellige en druk bezochte ‘Beauty, Fashion & Lifestyle Event’ op 10 september 2014 was er veel interesse voor het door Vita-Health uniek ontwikkelde programma, het VITA traject ™. Door veel bezoekers van het Event werd bij de stand van... Lees meer

Zoals iedere 3e zaterdag van de maand was er zaterdag 16 augustus 2014 weer een wandeling met aansluitend een lezing vanuit ‘Wijchen Gezond”. Vandaag werd deze verzorgd door de pijler ‘Beweeg’ met als thema: “De invloed van beweging op je gezondheid”... Lees meer

Vitaliteit hangt nauw samen met je eetgewoonten, aan welke vorm van bewegen je doet en je persoonlijke ontwikkeling en ontplooiing. Zit je lekker in je vel dan bereik je veel meer in het leven. Benieuwd naar eerdere ervaringen van onze workshops? Kijk maar naar onze vorige... Lees meer

Wil jij graag kennismaken met het mooie initiatief ‘Wijchen Gezond’ Een actieve, gezellige en informatieve middag beleven? Kom dan op zondagmiddag 28 september naar ‘Het Marktplein’ in Wijchen! Dan biedt ‘Wijchen Gezond’ u een gezondheidsdag... Lees meer

Wat kan Vita-Health voor u betekenen? Wat houdt een gezondere levensstijl in? Kom dan op woensdagavond 10 september 2014 naar Bedrijvencentrum ‘De Kraanvogel’ in Wijchen! Daar geeft Vitaal Coach Fenny van de Bovenkamp een interactieve lezing over “Een gezondere... Lees meer

Wil jij graag kennismaken met het mooie initiatief ‘Wijchen Gezond’, heerlijk een uur wandelen met een groep mensen onder leiding van Maria Lange Theunissen en aansluitend een boeiende, inspirerende en interactieve lezing bijwonen? Kom dan op zaterdagmorgen 16... Lees meer

Ook deze maand heeft Vitaal Coach Fenny voor voorheen Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier een artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maanden juli en augustus 2014. In deze nieuwsbrief wordt er dieper ingegaan op het gebruik van en... Lees meer

Ook deze maand heeft Vitaal Coach Fenny voor voorheen Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) met veel plezier een artikel geschreven voor hun nieuwsbrief voor de maand juni 2014. In deze nieuwsbrief worden er meer concrete handvatten / lekkere en gezonde... Lees meer

De vernieuwde praktijkruimte van Vita-Heatlh is in bedrijf! Een mooie en inspirerende ruimte om optimaal aandacht te schenken aan alle drie de pijlers waar een gezonde levensstijl op rust, namelijk: gezonde voeding, beweging / sport en persoonlijke ontwikkeling voor de juiste... Lees meer

Vitaal Coach Fenny is in contact gekomen met voorheen Baronije (een bedrijfskundig trainings- en adviesbureau) en heeft op verzoek van Baronije met veel enthousiasme een artikel geschreven voor hun nieuwsbrief in de maand mei 2014. Het artikel gaat over lekker en gezond eten... Lees meer

Tijdens de beurs ‘Open Coffee Wijchen’ heeft Vita-Health haar uniek ontwikkelde programma Vita-Traject™ geïntroduceerd. Het Vita-traject is met veel enthousiasme ontvangen. Het Vita-Traject biedt je een stok achter de deur aan in de vorm van inspiratie, motivatie, kennis... Lees meer

Vitaal Coach Fenny heeft de opleiding tot Kettlebell trainer gevolgd en is geslaagd voor een branche-erkend AALO certificaat. Trainen met een Kettlebell is een van de meest effectieve trainingsvormen om meer kracht te krijgen en vetverbranding heel snel op gang te brengen, mits... Lees meer

Wat merkt u hiervan? Doordat Vita-Health zich nu aangesloten heeft bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) kunt u evt. ook aanspraak maken op een vergoeding door zorgverzekeraars. De begeleiding door de BGN-gewichtsconsulent wordt door een toenemend aantal... Lees meer

Feestje? Wanneer je een feest geeft besteed je meestal veel tijd en energie aan het doen van de boodschappen, in het bakken van een verrukkelijke taart die er mooi en heel aantrekkelijk uitziet en het verzorgen van diverse hapjes. Meestal zijn het de wat minder gezonde... Lees meer

Wil jij als ondernemer met Vita-Health kennismaken? Dan zie ik je graag tijdens de Open Coffee Wijchen. Waarbij ik je wil informeren en inspireren over gezonde voeding, beweging en levensstijl! Op 30 april 2014 van 09 – 11 uur sta ik met Vita-Health op de Minibeurs van Open... Lees meer

VONK staat voor Vrouwelijk OnderNemers Koppelen. Het is een ondernemersvereniging in Wijchen met een hele enthousiaste, doelgerichte en professionele groep vrouwen die enorm inspireren! Heel mooi om als Wijchense onderneemster tot die groep te behoren. Klik hier voor meer... Lees meer

De laatste tijd is er in de media veel aandacht besteed aan ‘Cholesterol’.  Aangezien Wijchen Gezond dit eveneens een interessant thema vindt is er afgelopen zaterdagochtend 15 februari een informatieve bijeenkomst geweest in de ontmoetingsruimte ‘Het Kompas’ in Wijchen. De... Lees meer

Wijchen als gezondste gemeente van Nederland in 2018. Op initiatief van een aantal huisartsen, apothekers en de ZZG zorggroep is er de serieuze ambitie om van Wijchen de gezondste gemeente van Nederland in 2018 te maken. In de plannen is er ruimte voor een diagnostisch centrum,... Lees meer

Vita-Health – VitaalCoach Fenny en Carla van Vitaalcoaching met Honing hebben samen met veel plezier op de Winterfair in Mill gestaan. We wilden de mensen kennis laten maken met wat een Vitaal Coach kan betekenen voor je in het bereiken van een gezondere levensstijl. De... Lees meer

Binnenkort staat het NASM stempel op mijn diploma! De door mijzelf gevolgde opleiding tot Funcional Personal Trainer bij het Hamel College valt nu onder het keurmerk van de NASM (National Academy of Sports Medicine) De NASM is dé toonaangevende organisatie voor personal trainers. Lees meer

Ontmoet! Vitaal Coach Fenny bij Fitland XL Mill op de winterfair. Ik wil graag met jou kennismaken en je informeren op het gebied van Vitaliteit! Wanneer? Zaterdag 16 november van 18.00 uur tot 22.00 uur en zondag 17 november van 11.00 uur tot 17.00 uur, aan de Hoogveldseweg.... Lees meer