Je hebt de bloedafnamekit in huis. Op deze pagina lees je stap voor stap hoe je de afname goed laat verlopen: van de voorbereiding tot het terugsturen. Neem er rustig een kwartier voor, dan lukt het in één keer.
Bekijk eerst de video en lees de bijsluiter in de doos. Daarna doorloop je de zes stappen hieronder. De video is Nederlands ondertiteld.
Een goede afname begint de avond ervoor. Dit zijn de vier dingen die het verschil maken.
Zo ben je vanzelf nuchter en zijn je waarden het best te vergelijken. Kies een rustig moment zonder haast.
Ook geen frisdrank, sap of melk. Water drinken mag en is zelfs goed: het maakt het bloed geven makkelijker.
Houd je handen een minuut onder warm water of neem een warme douche. Warme vingers geven veel makkelijker bloed.
Leg de inhoud van de doos, de bijsluiter en een pen klaar op een schone tafel. Was je handen met zeep en droog ze goed af.
Toch gegeten of koffie gedronken? Prik dan niet. De uitslag klopt dan niet en je zou een nieuwe kit moeten bestellen. Wacht tot de volgende ochtend en begin opnieuw.
Volg de stappen in deze volgorde. De bijsluiter in de doos blijft leidend voor de prik zelf.
Open de doos en bewaar hem: je hebt hem nodig om de kit terug te sturen. Lees de bijsluiter helemaal door voordat je iets aanraakt. Daarin staat precies hoe je prikt en hoe lang de test moet drogen.
Controleer de houdbaarheidsdatum op de doos. Is die verstreken? Gebruik de kit dan niet en neem contact met ons op.
Prik bij voorkeur 's ochtends vóór het ontbijt. Je hebt dan minimaal 3 uur niets gegeten en geen koffie of thee gedronken. Drink wel een glas water, dat helpt.
Ben je ziek of heb je koorts? Wacht dan tot je weer beter bent. Een infectie beïnvloedt je waarden.
Volg de bijsluiter. Dit zijn de punten waar het meestal misgaat:
Schrijf de dag van de afname op de groene sticker, als dag-maand-jaar. Zonder datum kan het lab je test niet verwerken en moeten we je om een nieuwe afname vragen.
Verder hoef je niets in te vullen: je testkit is via de code op de doos al aan jou gekoppeld. Er staat dus geen naam op wat je opstuurt.
Het retourlabel zit al in de doos of op de doos. Je hoeft niets te frankeren.
Breng de doos dezelfde dag naar het dichtstbijzijnde afleverpunt van de verzendpartner die op het retourlabel staat. Bloed dat gedroogd is, blijft beperkt houdbaar, dus stel het niet uit.
Laat de doos aan de balie scannen. Vanaf dat moment kunnen wij de zending volgen en zie je in je account dat je test onderweg is.
Kleine dingen die het verschil maken tussen een geslaagde en een mislukte afname.
Koude handen zijn de belangrijkste oorzaak van te weinig bloed. Douche, warm water of een minuut je armen zwaaien helpt.
Prik in de zijkant van je middel- of ringvinger. Minder gevoelig en makkelijker om druppels te laten vallen.
Hard knijpen mengt weefselvocht door het bloed en dat verstoort de uitslag. Masseren en zwaartekracht doen het werk.
Vul elk vakje tot het aangegeven streepje. Halve vakjes leveren geen bruikbaar monster op.
Leg de test plat en laat hem drogen zoals de bijsluiter aangeeft. Verpak hem niet nat.
Na de prik een pleister op de vinger. De prikker is voor eenmalig gebruik; gooi hem weg bij het restafval.
Neem eerst contact met ons op, of stel de afname uit, als je:
Twijfel je? Mail of bel ons voordat je prikt. Dat is altijd beter dan een mislukte afname.
Zit er een tweede prikker in de doos? Maak je hand opnieuw warm en probeer een andere vinger. Lukt het niet om alle vakjes te vullen, stuur de test dan niet op maar neem contact met ons op. We sturen je een nieuwe kit.
Heb je de doos nog niet ingeleverd? Open hem dan en schrijf de datum alsnog op de groene sticker. Is de doos al weg? Mail ons dan direct de afnamedatum, dan geven wij die door aan het lab.
Prik dan niet. Wacht tot de volgende ochtend en begin opnieuw. De kit blijft ongebruikt gewoon goed tot de houdbaarheidsdatum.
Na ontvangst van je monster duurt het ongeveer 2 tot 3 weken om je bloed te analyseren en je persoonlijke verslag op te stellen. Daarna plannen we het gesprek met de leefstijlarts.
Zodra de doos bij het afleverpunt is gescand, volgen wij de zending. Je ziet in je account wanneer de test bij ons binnen is en wanneer hij naar het lab is gegaan.
Nee. Je test is via een code aan jou gekoppeld. Het lab ziet alleen die code en de afnamedatum, nooit je naam of adres.
Kom je er niet uit, of twijfel je of je kunt prikken? Neem contact op voordat je begint.